Ненасильницьке спілкування
Записатися на курс
Про курс
Спеціально для підлітків ми розробили програму психологічної підтримки для підлітків “НЕНАСИЛЬНИЦЬКЕ СПІЛКУВАННЯ”.
Коли не вдається донести свої потреби та почуття, виникають суперечки та конфлікти. Принципи ненасильницького спілкування допоможуть уникнути агресії та сварок з близькими. Цей метод допомагає підліткам спілкуватися з однолітками та батьками.
Вперше ж поняття ненасильницького спілкування (ННО) запровадив американський психолог та письменник Маршалл Розенберг. Проте сама ідея ННО з’явилася значно раніше, ще в 60-х роках.
Така комунікація дозволяє залишатися людяним навіть у складних ситуаціях, а також сприяє уважності, повазі та емпатії.
Програма курсу
1Знайомство
Що таке “ненасильницьке спілкування” та як воно працює.
2Реакція на конфлікт
Трансформування звичного реагування на конфліктні ситуації.
3Ненасильницька комунікація
Спостереження без оцінки, визнання почуттів, визначення потреб, висловлення прохань.
4Від серця до серця
Способи встановлення зв’язку «від серця до серця».
5Гнів та агресія
Терапія управління гнівом та агресією.
6Критика
Як правильно реагувати на критику.
7Трансформація гніву
Перетворення гніву в спокій та раціональну поведінку.
8Само-емпатія
Що таке емпатія та як допомогти собі самому.
9Все в твоїх руках
Як навчитись говорити “ні” і невідчувати докорів сумління.
10Сила подяки
Вдячність. Як виховати у собі це почуття.
Хто веде навчання?
Ганна Пейчева
- Психолог, гештальт терапевт.
- Працює з підлітками та дорослими.
Останні події
Дивитися всі події
Готові 
записатися на курс?
Залиште свої дані і адміністратор курсу звʼяжеться з вами.
Коментарі