Уроки танців для дорослих

Знайомство з групою. Мета, завдання та зміст роботи гуртка.

Основні принципи побудови тіла, позиція тіла по відношенню до основних орієнтирів залу, поняття про діагональні напрямки, повороти вправо і вліво.

Ритмічні кроки, музичні розміри: 3/4, 4/4, 2/4, крокування в темпі та ритмі музики: крок на місці, навколо себе, праворуч, ліворуч.

Образно-ігрові етюди, ритмічні ігри на розвиток просторової орієнтації в залі, ігри на розвиток м’язового почуття, моторно-рухового апарату, вправи на розвиток художньо-творчих здібностей, ігрові танці.

Історія виникнення танців «Диско», «Блюз», «Полька», «Повільний вальс», «Ча-ча-ча», «Джайв». Історія виникнення музичного супроводу.

Диско-пружинка, три кроки з крапкою вперед, назад, вправо, вліво, в повороті.

Бічний крок з точкою вправо, вліво; променадні кроки; соло-поворот партнерши під рукою; спільні повороти в просуванні по лінії танцю.

Підскоки на двох ногах, підскоки на одній нозі, підскоки на місці зі зміною ніг, підскоки з поворотом вправо, вліво; галоп (шассе на подскоках) вправо, вліво.

Закрита зміна вперед з правої ноги; закрита зміна назад з лівої ноги; поворот вправо по квадрату; поворот вліво по квадрату.

Шасе ча-ча-ча вправо; шасе ча-ча-ча вліво; «тайм-степ» (топ-топ, ча-ча-ча).

Основний крок; шасе джайву вправо, вліво.

Ведення партнерки по залу, запрошення до танцю, вітання з керівником, товаришами, партнерами, рольові ігри.

Підведення підсумків роботи. Проводиться у формі показових виступів для педагогів